» » Рецепт - роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом

Рецепт - роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом

Рецепт - роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Рецепт - роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом


Ингредиенты для рецепта Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом



Ингредиенты

Лаваш либо высокие пшеничные лепешки; Куриное филе; Помидоры черри; Шпинат бодрый; Йогурт естественный; Соус соевый; Лимонный сок; Немножко свежайшего тимьяна; Растительное/оливковое масло


Как специализировать рецепт Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом?

1 Куриное филе нарежем на маленькие кусы, обжарим с прибавлением масла, поначалу на сильном огне, 2-3 минутки, далее огонь уменьшим и доведем до готовности, добавив соевый соус (по вкусу) и немножко тимьяна.

2 Черри нарежем на половинки/четвертинки. Для соуса соединим йогурт, лимонный сок (тут на 250 гр две столовых ложки сока), по вожделению добавим еще немножко соевого соуса, размешаем.

3 На базу выложимь куриное филе, черри, шпинат, йогуртовый соус, свернем в рулет и подаем! **Ну в корпоративном то благовидные и ровненькие роллы в моем выполнение что-то из области фантастики, но в роллах все таки основное - их душевность:)**

Категория: Разные рецепты Дата: 15.07.2012 Просмотров: 35

Похожий материал

Рецепт - курица, запеченная с лимоном и помидорами черри

Рецепт - курица, запеченная с лимоном и помидорами черри

Ингредиенты 1 курица, весом около 1,3 килограмм 7–10 томатов черри лимон чеснок 5 зубчиков 4 веточки чабреца 4 веточки розмарина 700 гр небольшого юного кортошки ...
Рецепт - куриное филе с манго и лаймом

Рецепт - куриное филе с манго и лаймом

Ингредиенты курица (филе) 500 гр рыбный тайландский соус три столовых ложки перец чили, молотый одна чайная ложка чеснок 2 зубчика масло растительное две столовых ложки лайм...
Рецепт - бутерброды открытые : Бутерброды с куриным филе

Рецепт - бутерброды открытые : Бутерброды с куриным филе

Ингредиенты хлеб - 4 ломтика курица вареная - 200 гр филе масло сливочное - 60 гр майонез - 4 ч. ложки...
Рецепт - куриное филе в сливовом соусе

Рецепт - куриное филе в сливовом соусе

Ингредиенты курица (филе) четыре штуки сливовый соус 0,5 стакана кочан салата-латука кочан салата ромен толченый чеснок 1 зубчик масло растительное две столовых ложки соль ...
Рецепт - тушеное филе трески с апельсинами и помидорами

Рецепт - тушеное филе трески с апельсинами и помидорами

Ингредиенты Треска 1 килограмм ; Апельсин две штуки ; Помидоры 5 штук ; Лук репчатый одна штука ; Оливки сто гр ; Цедра апельсина две столовых ложки ; Укроп 40 гр ; Соль, перец одна...